Genç Yetişkinler için Özel Terapi Grubu (25 ila 35 yaş)

Analitik-etkileşimsel uzun süreli grup terapisi

20’li yaşların ortasından 30’lu yaşların ortasına kadar olan yaşam dönemi, zaman ve duygu açısından özellikle zorlu bir geçiş dönemidir: mesleki yön belirleme, istikrarlı ilişkiler kurma, finansal ve varoluşsal kararlar alma ve kendi kimliğini daha da geliştirme ön plandadır. Birçok kişi bu yaşam evresinde belirsizlik, şüphe ve artan iç çatışmalar yaşar.

Bu yaş grubunda, depresyon, kaygı, kimlik ve ilişki çatışmaları gibi psikolojik yükler özellikle sık görülür, çünkü devam eden gelişim görevleri duygusal deneyimler ve iç çatışmalarla güçlü bir şekilde iç içe geçmiştir. Bu aşama, benlik ve mesleki kimliğin ilerleyen gelişimi, ebeveyn evinden daha fazla (içsel) kopma ve istikrarlı sosyal bağlar kurma ile yakından bağlantılıdır.

Analitik-etkileşimsel grup terapisi nedir?

Analitik-etkileşimsel bir grupta, sadece şikayetler üzerinde değil, bu şikayetlerin altında yatan ilişki, benlik ve rol kalıpları üzerinde de çalışırız. Grup, ilişki deneyimlerinin ortaya çıktığı, yansıtıldığı ve üzerinde düşünülüp değerlendirildiği bir sosyal alan haline gelir. Katılımcılar, grup ile birlikte, genellikle erken dönem deneyimlerinden kaynaklanan ve şimdiki zamanda tekrarlanan bilinçdışı duygu ve ilişki kalıplarını tanımayı öğrenirler.

Uzun süreli terapi grubunda, aşağıdakilerin gerçekleştirilebileceği güvenli bir ortam sunuyoruz:

Duyguların, ilişki deneyimlerinin ve çatışmaların farkına varılması,

Kişilerarası etkileşimlerde tekrarlayan davranış ve ilişki kalıplarının deneyimlenmesi,

Gruptan gelen geri bildirimler sayesinde yeni bakış açıları, hareket alanları ve daha derin bir öz-anlayışın geliştirilmesi.

Ortak paylaşımlarda, hem başkalarıyla etkileşimde hem de kendi içimizde deneyim ve davranış kalıpları yansıtılır. Bu, kimlik oluşumunu destekler, kendi ihtiyaçlarımızın daha derinlemesine anlaşılmasını teşvik eder ve duygusal düzenleme ve öz yansıtmayı güçlendirir.

Gruplarım, kimlik veya yaşam yönelimi aşamasında olan, tekrarlayan depresif veya kaygı dolu deneyimler yaşayan veya ilişki çatışmaları içinde olan ve derinlemesine bir psikodinamik sürece ilgi duyan 25 ila 35 yaş arası genç yetişkinlere yöneliktir.

İlk görüşme ve muayenehanemdeki diğer tüm hizmetlerin masrafları sağlık sigortanız tarafından karşılanır. Sevk gerekmez.

Süreç, hedefler ve somut konular hakkında başka sorularınız varsa veya ilk görüşmeyle ilgileniyorsanız, sizinle görüşmekten memnuniyet duyarım.

Danışmanlık ve ön görüşme randevusu için e-posta yoluyla ya da Jameda veya Doctolib randevu platformları üzerinden psikoterapi danışma saatim için randevu alabilirsiniz.